جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن         
المؤلف:
القسم: تنمية بشرية
دار النشر: دار العلم للملايين
سنة النشر: 2003
عدد الصفحات: 282
رقم ISBN للكتاب: 9780517882122

يضع تشوبرا في كتابه توصيفاً للشيخوخة كمفهوم و كمرحلة، داحضاً الفكرة السائدة بالشيخوخة الحتمية وفق نظرية الكم الفيزيائية و الممارسات اليومية التي يخلّفها الإدراك و الوعي بالذات.

التمارين الرياضية، الموسيقى، الضغط النفسي، التوازن الغذائي، الوزن، التنفس و الهرمونات كلها تلعب دوراً في تعجيل الهدم و تثبيط البناء و العكس في الجسم مما يقدّم أو يؤخر شيخوخة الجسد.

أما الزمن بالنسبة له فهو تحرك نسبي له ارتباط وثيق بإدراك الإنسان و ليست له قيمة مطلقة.
القيمة الحقيقية هي "الآن" .

Buy from Google Play
Buy from Alibris
Buy from GoodReads
 
About the Author
ديباك شوبرا

طبيب وكاتب أمريكي، هندي الأصل والمولد، ألّف العديد من الكتب. مؤسس مركز شوبرا للصحة في كاليفورنيا ، عام 1995